Φοράω τα Γυαλιά των Συναισθημάτων και Γίνομαι Ερευνητής Συναισθημάτων!

To Τμήμα Σχολικών Ψυχολόγων σε συνεργασία με τους εκπαιδευτικούς υλοποίησε Βιωματική Δράση στο πλαίσιο της τάξης με τίτλο:
«Φοράω τα Γυαλιά των Συναισθημάτων και Γίνομαι Ερευνητής Συναισθημάτων!»

Στόχος του προγράμματος αποτέλεσε η εκπαίδευση των μαθητών στην καλύτερη αναγνώριση των συναισθημάτων που νιώθουν σε ευχάριστες καταστάσεις ή σε καταστάσεις που τους δυσκολεύουν, καθώς και της παραδοχής πως είναι δυνατό την ίδια στιγμή να βιώνουμε φαινομενικά αντικρουόμενα συναισθήματα.

Με τους μαθητές μας επεξεργαστήκαμε υποθετικά «σενάρια». Ορισμένα σενάρια επεξεργάζονταν τις φιλικές σχέσεις των μαθητών και άλλα πιθανό βίωμα αισθήματος ματαίωσης κατά τη μαθησιακή διαδικασία.

Φορώντας τα «Γυαλιά των Συναισθημάτων», κατανοήσαμε πως ενδέχεται να συγκρουστούμε με έναν φίλο μας και να νιώσουμε το συναίσθημα του θυμού, την ίδια όμως στιγμή παραμένει ενεργό το συναίσθημα της αγάπης.

Πήραμε χρόνο και αναπτύξαμε τις δεξιότητές μας στην επίλυση προβλημάτων.

Προσπαθήσαμε να «δούμε βαθιά στην καρδιά του φίλους μας» τι τον ενόχλησε. Διατηρήσαμε τον αυτοέλεγχό μας και «βάλαμε σε λόγια» το συναίσθημά μας, ώστε να ανακουφιστούμε και να ενημερωθεί ο συνομιλητής μας για το πώς νιώθουμε. Μοιραστήκαμε με ειλικρίνεια τί μας ενόχλησε. Δώσαμε «χώρο» στον φίλο μας να εκφραστεί. Τέλος, σκεφτήκαμε λύσεις ώστε όλοι μας να καλυφθούμε συναισθηματικά και να επιλυθεί η όποια διένεξη με λειτουργικό τρόπο.

Φυσικά, είχαμε κατά νου πως πάντοτε αξιοποιούμε τη βοήθεια που μπορεί να μας προσφέρουν οι δάσκαλοί μας!

Ανάλογα αναστοχαστήκαμε πως μία μη επιτυχή επίδοση σε κάποιο μάθημα δε προσδιορίζει τη συνολική λειτουργία μας ως μαθητή και σκεφτήκαμε τρόπους ενθάρρυνσης του εαυτού μας αλλά και λύσεις σε πρακτικό επίπεδο. Πρωτίστως όμως, αναγνωρίσαμε το συναίσθημά μας, το σεβαστήκαμε και δώσαμε χρόνο στον εαυτό μας.

Όλοι οι μαθητές φόρεσαν «τα Γυαλιά των Συναισθημάτων» και έλαβαν «Βραβείο Ερευνητή Συναισθημάτων!».

Ευχαριστούμε τους μαθητές μας για την ενεργή συμμετοχή τους!

Log in with your credentials

Forgot your details?