Η επανάσταση στον χώρο της γυμναστικής έρχεται, με τον παγκοσμίου φήμης πρωταθλητή κολύμβησης Γιάννη Δρυμωνάκο να παντρεύει την απόλυτη μόδα του χώρου της άθλησης, το cross fit, με την κολύμβηση.
Τι είναι το Crosswim; Ένας νέος τρόπος άσκησης που συνδυάζει αρμονικά την προπόνηση εντός κι εκτός νερού, εκτοξεύοντας τον μεταβολισμό και την ένταση μίας ήδη απαιτητικής προπόνησης, προσφέροντας θεαματικά αποτελέσματα τόσο στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, όσο και στο κάψιμο θερμίδων.
Όπως τονίζει ο εμπνευστής του project, ο πρωταθλητής κολύμβησης Γιάννης Δρυμωνάκος, ο συνδυασμός Crossfit και κολύμβησης, βοηθάει ώστε να διατηρείται σε πολύ υψηλά επίπεδα ο καρδιακός ρυθμός, αυξάνοντας θεαματικά την αντοχή του αθλούμενου, μέσα από μία άκρως ενδιαφέρουσα διαδικασία που ξεφεύγει από τα στενά πλαίσια της γυμναστικής, συνδυάζοντας τη διασκέδαση με την σκληρή και πολύ αποτελεσματική εξάσκηση, σε ομαδικό πρόγραμμα, μάλιστα, που δίνει έξτρα κίνητρο, αλλά και δυνατότητα αλληλεπίδρασης και διάδρασης.
Τα καλά νέα; Η προπόνηση αυτή μπορεί να προσαρμοστεί για κάθε ασκούμενο, ακόμη κι αν το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης είναι σχεδόν μηδενικό.
https://www.youtube.com/watch?v=hy9iqfsv6hE
| Monday | 19:00-20:00 | 20:00-21:00 | 21:00-22:00 |
| Tuesday | 19:00-20:00 | 20:00-21:00 | 21:00-22:00 |
| Wednesday | 19:00-20:00 | 20:00-21:00 | 21:00-22:00 |
| Thursday | 19:00-20:00 | 20:00-21:00 | 21:00-22:00 |
| Friday | 19:00-20:00 | 20:00-21:00 | 21:00-22:00 |
Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές: 210 6030411 (εσωτ. 389)
