Αθλητισμός

Με μια μακρά και επιτυχημένη πορεία στο τομέα του αθλητισμού που περιμβάνει την προετοιμασία παγκόσμιων αθλητών στα πρώτα τους βήματα, το CGS δίνει τη δυνατότητα στους μαθητές του να επεκτείνουν την αθλητική τους προετοιμασία και στην απογευματινή ζώνη.

Επιλέγοντας ένα ή περισσότερα από τα αθλήματα ή τα προγράμματα του Αθλητικού Συλλόγου του σχολείου, οι νεαροί αθλητές θα έχουν τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσουν ομαδικά η εξατομικευμένα, ανάλογα με το άθλημα, τις εγκαταστάσεις επαγγελματικών προδιαγραφών του σχολείου μας και να προπονηθούν σωστά από τους έμπειρους καταξιωμένους αθλητές και προπονητές-παιδαγωγούς μας.

Τα προγράμματα  διαφοροποιούνται ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα στην οποία ανήκει το κάθε παιδί.

Αθλητισμός στην Απογευματινή Ζώνη - SMART:

Καλαθοσφαίριση

Η αγάπη και η ευθύνη απέναντι στα παιδιά είναι το κύριο κάλεσµα για τη συνεργασία του CGS µε τον Νίκο Μπουντούρη για τη δηµιουργία Basketball Academy. Στόχος, µία Ακαδηµία µε καθαρά µπασκετικό χαρακτήρα όπου οι µικροί αθλητές-µαθητές θα µάθουν παίζοντας. Κύριο µέληµά µας είναι τα παιδιά να γνωρίσουν εξειδικευµένες πτυχές του αγαπηµένου µας αθλήµατος. Να µάθουν να αγαπούν τον αθλητισµό και να καταλάβουν µέσα από το παιχνίδι, πόσο σηµαντικά είναι για τη ζωή µας, οι αξίες, το ήθος και οι αρχές.

Στο πρόγραµµα περιλαµβάνονται:

  • Εκµάθηση βασικών τεχνικών µπάσκετ
  • ∆ιδασκαλία και εποπτεία από εξειδικευµένο προσωπικό
  • Χορήγηση αθλητικού υλικού και εµφανίσεων
  • Ξεναγήσεις σε αθλητικές εγκαταστάσεις µεγάλων οµάδων και επισκέψεις σε επίσηµα παιχνίδια µπάσκετ

Μαθητές του CGS συμμετέχουν ήδη στο Elite Athlete Programme ένα πρωτοπόρο, ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα, το οποίο δίνει τη δυνατότητα σε μαθητές δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης να συνδυάσουν το ακαδημαϊκό τους πρόγραμμα με πρωϊνές και απογευματινές προπονήσεις μπάσκετ σε επίπεδο πρωταθλητισμού.

Δηλώσεις εγγραφής: https://cgs.openapply.com/parents/sign_in

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στη Γραμματεία της Απογευματινής Ζώνης –  Smart, email: smart@cgs.edu.gr. τηλ. 210 6030411-18

Πετοσφαίριση (Βόλεϊ)

Έχοντας  ως κύριο χαρακτηριστικό την ομαδικότητά του, το βόλεϊ απαιτεί συλλογικό πνεύμα, αρμονική συνύπαρξη και αλληλεγγύη μεταξύ των συναθλητών. Με τον τρόπο αυτό συνεισφέρει, όπως και κάθε αθλητική δραστηριότητα, στην ομαλή ένταξη του ατόμου στο κοινωνικό περιβάλλον και στην πιο ώριμη και συνειδητή αντιμετώπιση των δυσκολιών της ζωής του. Κάθε αθλητής και γενικότερα κάθε άνθρωπος με καλλιεργημένο πνεύμα και δοκιμασμένος να αντέχει σε στιγμές έντασης και πολλές φορές απογοήτευσης, είναι πιο έτοιμος να αποδεχτεί και να γίνει αποδεκτός από τους συνανθρώπους του. Πέρα από την ομαδικότητά του, το βόλεϊ απαιτεί φυσική κατάσταση, τεχνική κατάρτιση, τακτική όσον αφορά στον τρόπο παιχνιδιού και την σωματική και ψυχική δύναμη.

Στο σχολείο μας η δραστηριότητα του βόλεϊ πραγματοποιείται σε εβδομαδιαία βάση και δίνει την ευκαιρία στα παιδιά να συμμετέχουν σ’ ένα ευχάριστο άθλημα.

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο Smart τηλ. 210 6030411-18

Ενόργανη Γυμναστική

Η Ενόργανη Γυμναστική είναι ένα συναρπαστικό και αξιοθαύμαστο άθλημα. Η προσφορά της είναι μεγάλη στην τελειοποίηση του ατόμου, μια και χαρίζει έντονη κίνηση και ψυχοπνευματική δράση, που δημιουργούν χαρούμενα παιδιά με θάρρος, τόλμη, δύναμη και αντοχή.

Οι αθλητές της ενόργανης γυμναστικής διακρίνονται για την ομορφιά και την πλαστικότητα της κίνησής τους, την ισχυρή βούληση, την δίκαιη κρίση και την αυτοπεποίθησή τους. Το άθλημα αυτό προσφέρει ψυχαγωγία και χαρά. Είναι μια δραστηριότητα όπου πρωταγωνιστεί η ευγενής άμιλλα. Οι ενόργανες γυμναστικές ασκήσεις επιτυγχάνουν την τέλεια σωματική διάπλαση των παιδιών, μια και το σώμα τους γυμνάζεται ομοιόμορφα, διατείνεται άψογα και δυναμώνει αρμονικά. Έτσι καταφέρνουμε, μετά από σωστή και προσεκτική προπόνηση, να αποκτήσουμε μεγάλη νευρομυϊκή ικανότητα και συναρμογή. Απαραίτητη προϋπόθεση για την ανάπτυξη της γυμναστικής επιδεξιότητας είναι η πειθαρχία, η υπομονή, η προσπάθεια, η προσοχή, αλλά πάνω απ’ όλα η αγάπη και η αυτοσυγκέντρωση σε αυτό που κάνουμε και σε αυτό που θέλουμε να πετύχουμε.

Η Ενόργανη γυμναστική είναι από τα αθλήματα που το παιδί μπορεί να αρχίσει από πολύ μικρή ηλικία. Οι μικροί αθλητές «παίζοντας» αρχικά με τα γυμναστικά όργανα, αναπτύσσουν τις ψυχοπνευματικές και σωματικές τους δεξιότητες. Στόχος μας είναι η σωστή και προοδευτική εκμάθηση των βασικών ασκήσεων, όπου με τη μεθοδική διδασκαλία και την καλή φυσική και ψυχολογική προετοιμασία θα φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο Smart τηλ. 210 6030411-18

Ξιφασκία

Η αρχή της τέχνης του να μάχεσαι με το ξίφος χάνεται στα βάθη των αιώνων. Ιστορικά στοιχεία αποκαλύπτουν ότι η ξιφασκία υπάρχει ως πολεμική τέχνη ή ως άθλημα εδώ και 3.500 χρόνια τουλάχιστον.

Πρόκειται για ένα σύγχρονο σύνθετο άθλημα που με τη σημερινή του μορφή έχει ιστορία πέντε περίπου αιώνων. Στις αρχές του 16ου αιώνα εμφανίστηκαν στην Ευρώπη οι πρώτες σχολές οπλομαχίας. Οι Ιταλοί, οι Ούγγροι και οι Γάλλοι ήταν οι πρώτοι λαοί που δημιούργησαν τρεις αντίστοιχες μεγάλες σχολές.

Οι τεχνικές και οι τακτικές βελτιώθηκαν σταδιακά, το 1896 η ξιφασκία έγινε Ολυμπιακό άθλημα στους πρώτους σύγχρονους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας. Έκτοτε έχει συμπεριληφθεί σε κάθε Ολυμπιακή διοργάνωση. Tο 1913 ιδρύθηκε η Παγκόσμια Ομοσπονδία Ξιφασκίας (FIE).

Η ξιφασκία προσφέρει μια ολοκληρωμένη εκγύμναση σε όλο το σώμα ,καθώς και πνευματικά προσόντα όπως την αίσθηση του σώματος στο χώρο, το νευρομυϊκό συντονισμό και τη βελτίωση της ισορροπίας και του ρυθμού.

Αποτελεί ένα από τα πλέον ασφαλή αγωνίσματα που εμπεριέχουν το στοιχείο της στενής επαφής αντιπάλων. Αυτό οφείλεται στην εκμάθηση αυστηρών κανόνων ασφάλειας, στην ειδική κατασκευή των υλικών και στους κανόνες ευγένειας και σεβασμού του αντίπαλου που διέπουν το άθλημα.

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο Smart τηλ. 210 6030411-18

Κολύμβηση

Η άσκηση με την μορφή κολύμβησης αποτελεί  μια από τις πιο ολοκληρωμένες λύσεις εκγύμνασης, δυναμώνοντας παράλληλα το καρδιαγγειακό σύστημα του κολυμβητή. Η χρήση της αντίστασης του νερού σαν όργανο γυμναστικής, αποτελεί την ιδανική επιλογή για μία πλήρη προπόνηση, χωρίς τον παραμικρό κίνδυνο τραυματισμού. Η κολύμβηση έχει την ιδιότητα να ενεργοποιεί όλους τους μύες του σώματος, χωρίς να επιβαρύνει καθόλου τις αρθρώσεις και την σπονδυλική στήλη, πράγμα που σημαίνει πως υπάρχει ελεύθερη ανάπτυξη του σώματος.

Το μάθημα της Κολύμβησης έχει ως κύριο στόχο να τονώσει την αυτοπεποίθηση του μαθητή, αλλά έχει και πολλά «φυσιολογικά» οφέλη, όπως η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, η αύξηση της μυϊκής δύναμης και της αντοχής, η μείωση του λίπους και τέλος η αύξηση του εύρους κίνησης και η ελαστικότητα των άκρων.

Τα βασικά στυλ της Κολύμβησης και τα οποία διδάσκονται στο μάθημα είναι τέσσερα: Ελεύθερο, Ύπτιο, Πρόσθιο, Πεταλούδα. Επίσης οι μαθητές διδάσκονται βασικές κινήσεις και μερικές εισαγωγικές ασκήσεις Υδατοσφαίρισης με μπάλες, οι οποίες είναι ευχάριστες και πρωτόγνωρες, οι οποίες βοηθάνε στην βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων.

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο Smart τηλ. 210 6030411-18

Σκάκι

Το σκάκι είναι ένα επιτραπέζιο πνευματικό άθλημα για δύο παίκτες. Παίζεται σε τετράγωνο διάγραμμα, που λέγεται σκακιέρα, επί της οποίας οι παίκτες, καθισμένοι αντικριστά, μετακινούν, ο ένας τους 16 λευκούς πεσσούς (πιόνια) του παιγνιδιού και ο άλλος τους 16 μαύρους, σε εναλλάξ κινήσεις, μία προς μία, με βάση τους κανονισμούς του παιχνιδιού.

Παλαιότερα το σκάκι το ονόμαζαν «παιχνίδι των Βασιλέων». Αυτό προέρχονταν από το γεγονός ότι αποτελούσε για μακρό χρόνο την κυρίαρχη ψυχαγωγία Βασιλέων, Παπών, Πριγκίπων, και γενικά του ανώτερου κλήρου, αυλικών, ευγενών και πλουσίων τόσο της Δύσης όσο και της Ανατολής. Σήμερα το σκάκι χαρακτηρίζεται «βασιλιάς των παιχνιδιών» ως το δυσκολότερο, επιστημονικότερο και ωραιότερο.

Γενικά ως σπορ αποτελεί ένα συναρπαστικό τρόπο δοκιμής των πνευματικών δυνάμεων των παικτών που παίζουν με ίσους όρους εφαρμόζοντας με ακρίβεια και επιδεξιότητα τους κανόνες του παιχνιδιού.

Το σημαντικότερο του παιχνιδιού αυτού δεν είναι τόσο η νίκη επί του αντιπάλου όσο η ποιότητα της νίκης. Ο ενθουσιασμός έγκειται στις κινήσεις εκείνες που αποβλέπουν σε επόμενες κινήσεις επί σχεδίου, οι έξυπνοι συνδυασμοί και οι λεπτοί ελιγμοί που εκτιμώνται στη «σκακιστική σκέψη» ίσως με μεγαλύτερη απόλαυση που δίνουν τα «στατικά» βιβλία, πίνακες ζωγραφικής και άλλα καλλιτεχνικά έργα.

Γενικά το σκάκι καλλιεργεί και αναπτύσσει σπουδαίες δεξιότητες όπως: πειθαρχία, έλεγχος της θέλησης και της αντοχής, ανάπτυξη της μνήμης, ετοιμότητα, εξυπνάδα, λογική σκέψη,  ή όπως έλεγαν παλαιότερα «το ακόνισμα του μυαλού».

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο Smart τηλ. 210 6030411-18

Στίβος

Τα παιδιά έχουν την δυνατότητα μέσα από τη δραστηριότητα του στίβου, ακόμα και στις πολύ μικρές ηλικίες να βιώσουν τη γοητεία του κλασσικού αθλητισμού. Μαθαίνουν πώς να γυμνάζονται και να καλλιεργούν συγκεκριμένες αθλητικές δεξιότητες.

Η προπονητική που εφαρμόζεται σε αυτές τις  ηλικίες , έχει ως στόχο την σωστή τεχνική στις βασικές κινήσεις, την καλλιέργεια της νευρομυϊκής συναρμογής με τη δημιουργία όσο το δυνατόν περισσότερων κινητικών συνάψεων. Αξίες όπως η άμιλλα και ο σεβασμός του συναθλητή γίνονται αποδεκτές από τους μικρούς αθλητές μας, γιατί προσεγγίζουμε τις δυσκολίες του αθλητισμού με ήπιο, παιδαγωγικό τρόπο προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε παιδιού.

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο Smart τηλ. 210 6030411-18

Τένις

Η αντισφαίριση (τένις) έχει τις ρίζες της στην αρχαία Ελλάδα, στο παιχνίδι «σφαιριστική» του 5ου αιώνα π.Χ, το οποίο παιζόταν με μια μεγάλη ελαφριά μπάλα και τα χτυπήματα γίνονταν με τη γροθιά ή τον ώμο. Κατά το Μεσαίωνα η αντισφαίριση καλλιεργήθηκε στις αυλές των ευγενών. Στη σύγχρονη μορφή του, το άθλημα εμφανίστηκε στη Βρετανία τη δεκαετία του 1870. Έγινε δημοφιλές μέσα στη βρετανική αυτοκρατορία και εξαπλώθηκε πολύ γρήγορα σε όλο τον κόσμο. Η Διεθνής Ομοσπονδία Αντισφαίρισης (ITF) ιδρύθηκε το 1913 και περιλαμβάνει 200 χώρες μέλη. Η αντισφαίριση ήταν στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων από το 1896 ως το 1924. Επανήλθε στους Αγώνες το 1984 στο Λος Άντζελες ως άθλημα επίδειξης, ενώ το 1988 επανεντάχθηκε κανονικά στο αγωνιστικό πρόγραμμα.

Μαθητές του CGS συμμετέχουν ήδη στο Elite Athlete Programme ένα πρωτοπόρο, ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα, το οποίο τους δίνει τη δυνατότητα να συνδυάσουν το ακαδημαϊκό τους πρόγραμμα με πρωινές και απογευματινές προπονήσεις τένις σε επίπεδο πρωταθλητισμού.

 

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο Smart τηλ. 210 6030411-18

Ιππασία

 

Never give up on your horse

because your horse

would never give up on you

 

Στην απογευματινή ζώνη προαιρετικών δραστηριοτήτων SMART, ξεκινά από φέτος σε εβδομαδιαία βάση, το άθλημα της ιππασίας, το οποίο απευθύνεται σε παιδιά Δημοτικού και Γυμνασίου. Το CGS συνεργάζεται με τον Ιππικό Όμιλο Τατοΐου.

Το άθλημα της ιππασίας, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, βοηθά πάρα πολύ τα παιδιά, εκτός από τα οφέλη στη σωματική τους υγεία, στην γενικότερη καλλιέργεια της προσωπικότητάς τους.

Συγκεκριμένα, εκτός από την εκμάθηση της τεχνικής του αθλήματος, τα παιδιά:

  • Εξασκούνται αυξάνοντας την σωματική τους δύναμη
  • Μαθαίνουν να εξισορροπούν πάνω στο άλογο και γενικότερα εξοικειώνονται με την έννοια της ισορροπίας (ψυχοσυναισθηματικά)
  • Αναπτύσσουν το αίσθημα της ευθύνης για την φροντίδα του αλόγου και κατ’ επέκταση μαθαίνουν να λειτουργούν με υπευθυνότητα και σε άλλους τομείς της καθημερινότητάς τους
  • Ενισχύουν την αυτοπεποίθησή τους
  • Μαθαίνουν να θέτουν στόχους που με συντονισμένες ενέργειες προσπαθούν να πραγματοποιούν (π.χ. υπερπήδηση εμποδίων)
  • Εξοικειώνονται με την έννοια του ρίσκου μαθαίνοντας έτσι να ανταποκρίνονται με ευελιξία στο απρόβλεπτο

Για όλους αυτούς τους λόγους, η ιππασία αποτελεί για τα παιδιά μια μοναδική ευκαιρία να καλλιεργήσουν πτυχές της προσωπικότητάς τους καθώς και να εξασκηθούν βελτιώνοντας σημαντικά την φυσική τους κατάσταση.

Προπονήτριά τους είναι η Ίρις Άνδροβιτς, μια παγκόσμια πρωταθλήτρια, η οποία έχει κατακτήσει πολλά μετάλλια (χρυσό, αργυρά και χάλκινα), υπήρξε μέλος της Εθνικής Ομάδας ενηλίκων της Ιππικής Δεξιοτεχνίας και τα τελευταία χρόνια ασχολείται πλέον αποκλειστικά με την προπόνηση αθλητών ιππασίας καθώς και με την εκπαίδευση αλόγων στις εγκαταστάσεις της στην Παλλήνη. Μάλιστα, το 2004 παρακολούθησε μια σχολή προπονητών που έγινε σε συνεργασία με την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού όπου και έλαβε το δίπλωμα προπονητή Γ κατηγορίας.

 

Don’t follow your dreams
Ride them!

Triathlon Club

Με μεγάλη μας χαρά ανακοινώνουμε τη δημιουργία του νέου μας τμήματος Triathlon Club.

Στο πλαίσιο των αθλητικών μας δράσεων και σε συνεργασία με τον Αθλητικό Σύλλογο του CGS, το πρώτο αθλητικό τμήμα συνδυαστικών αγωνισμάτων τρεξίματος, κολύμβησης και ποδήλατου είναι γεγονός.

Το Τρίαθλο αποτελεί σήμερα το ταχύτερα αναπτυσσόμενο άθλημα των Ολυμπιακών αγώνων που έγινε για πρώτη φορά ολυμπιακό άθλημα το 2000 στο Σίδνεϊ και περιλαμβάνει τα αθλήματα της κολύμβησης, της ποδηλασίας και του τρεξίματος. Το τρίαθλο αποτελεί την ιδανική αερόβια άθληση, γιατί δεν καταπονεί μονόπλευρα τον οργανισμό και ενεργοποιεί τις περισσότερες μυϊκές ομάδες του σώματος.

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο Smart τηλ. 210 6030411-18

Juventus Academy Athens

Σκοπός μας είναι να δημιουργήσουμε την καλύτερη σχολή Ποδοσφαίρου στον κόσμο!

Τον Οκτώβριο του 2009 το Juventus Soccer Schools εγκαινιάζει την πρώτη του αποκλειστική διεθνή συνεργασία με το CGS , για την Ελλάδα και την Κύπρο.

Στην Ακαδημία μπορούν να συμμετέχουν αγόρια και κορίτσια ηλικίας 5-16 ετών από όλη την Αττική.

Η μέθοδός εκμάθησης της Juventus είναι ένα μοναδικό μοντέλο εκπαίδευσης όπου τα παιδιά μαθαίνουν ποδόσφαιρο αναπτύσσοντας ταυτόχρονα δεξιότητες, ταλέντα, αρχές και ήθος.

 

Βασίζεται:

-Στην ύπαρξη επιστημονικά ορισμένου εκπαιδευτικού πλαισίου και αυστηρού εσωτερικού κανονισμού προστασίας των παιδιών κατά ηλικία.
-Στην επιλογή, εκπαίδευση και πιστοποίηση των προπονητών από το Κέντρο Σπουδών της Juventus Soccer Schools (Turin University, Juventus Academy).
-Στη συστηματική παρουσία στη Ελλάδα του τεχνικού team της Juventus Academy του Τορίνο, με σκοπό την εποπτεία και αξιολόγηση των προπονήσεων και της προόδου των παιδιών.
-Σε μικρά τμήματα (έως 12 παιδιά) και σε διδασκαλία που στοχεύει στη φυσική και προσωπική ανάπτυξη κάθε παιδιού.

 

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε εδώ.

Εγγραφές: juventusacademy@cgs.edu.gr

“Το Πρόγραμμα προσφέρεται σε συνεργασία με τον Αθλητικό Σύλλογο του CGS”.

Log in with your credentials

Forgot your details?